Archív kategorií: Narocnost

18 – Liptovský Ondrej, Žiarska Valley and Liptovský Mikuláš

Parametre: Dĺžka: 53 km. Prevýšenie: 633 meters. Terén: spevnený, nespevnený, štrk. Odporúčaný bike: MTB, trekking, gravel. Náročnosť: 3. Odhadovaný čas: 3 hodiny. Štart: Liptovský Ján


Z nášho východiska v Liptovskom Jáne míňame niekoľko okolitých dedín a po poľných cestách prejdeme viac ako 50 kilometrov. Trasa je vhodná aj pre menej trénovaných cyklistov a pre ľudí, ktorí majú gravel a trekingoé bicykle. Terén je prevažne pevný, občas štrk, ale hlavne s malým počtom kilometrov po asfaltových cestách. Preskúmame úžasné zákutia okolia Liptovského Jána a na poľných cestách vedúcich po lúkach si užijeme veľa zábavy a desiatky úžasných vyhliadok.


17 – Iľanovská dolina a Sedlo pod Kúpeľom

Parametre: Dĺžka: 22 km. Prevýšenie: 755 metrov. Terén: spevnený, nespevnený, štrk. Odporúčaný bicykel: MTB. Obtiažnosť: 3. Odhadovaný čas: 2,5 hodiny. Začiatok: Liptovský Ján


Táto trasa je krátka, ale o to zaujímavejšia. Ak však nebudete mať stále dosť, môžete ju kombinovať s inými trasami.

Z Liptovského Jána ideme poľnou cestou na Závažnú Porubu, odtiaľ ideme lesnou cestou do Iľanova, pokračujeme cez Iľanovskú dolinu až na Sedlo pod Kúpeľom, ktoré je hneď na konci doliny.

Máme pred sebou na sedlo 8-kilometrové stúpanie, ktoré začína asfaltovou cestou, potom prechádza po spevnenej lesnej ceste a na konci už ideme po modrej turistickej značke. Na konci výstupu sa ocitneme na sedle, odkiaľ môžeme pokračovať na neďaleký Kúpeľ, alebo na Poludnicu.

My však zo sedla pokračujeme po zelenej turistickej značke do Rakytovického sedla. Potom nasleduje krátke stúpanie a ďalej po zelenej značke až do Liptovského Jána.

Od konca Iľanovskej doliny po Liptovský Ján vedie trasa po turistických chodníkoch, preto je táto trasa odporúčaná hlavne pre skúsených cyklistov, pretože je technicky náročná.


16 – Polňačka

Parametre: Dĺžka: 37 km. Prevýšenie: 458 metrov. Terén: spevnený, nespevnený, štrk. Odporúčaný bicykel: MTB, trekking. Náročnosť: 2. Odhadovaný čas: 2 hodiny. Začiatok: Liptovský Ján


Krátka trať pre začiatok dovolenky alebo pre ľudí, ktorí nie sú dostatočne vytrénovaní na dlhé trate.

Na tejto trase skúmame okolité dediny a vyhneme sa čo najviac asfaltovým cestám. Začíname jazdou na singláčoch za Liptovským Jánom, potom pokračujeme pozdĺž brehu riek Váh a Belá. Po hrádzi pokračujeme asi 3 kilometre a na konci vstupujeme do Hradskej hory, kde po lokálnych singletrailoch pokračujeme do Dovalova.

Štrkovými zvážnicami sa dostaneme do Liptovskej Kokavy, po asfaltke pokračujeme do Pribyliny, odkiaľ konečne opúšťame asfalt a po pekných lesných cestách sa dostaneme poza Vavrišovo do Jamníka. Tu sa musíme napojiť na asfaltovú cestu a prejsť dedinou, aby sme sa dostali späť do Liptovského Jána.


15 – Dva vrcholy_Dve chaty

Parametre: Dĺžka: 61 km. Prevýšenie: 1500 metrov. Terén: spevnený, nespevnený, štrk. Odporúčaný bicykel: MTB, trekking, štrk. Obtiažnosť: 5. Odhadovaný čas: 5 hodín. Začiatok: Liptovský Ján


Táto trasa má iba 61 kilometrov, ale je dosť ťažké prejsť ju za jeden deň. Na trase sú dva náročné stúpania, kde na konci každého je chata, kde sa môžete občerstviť.

Z Liptovského Jána míňame obce Uhorská Ves, Beňadiková a Liptovský Ondrej, tu odbočíme vľavo a dostaneme sa do Konskej.

Zatiaľ sme išli iba po asfaltových cestách, ale odtiaľto sa už dostávame do terénu. Po poľnej ceste prejdeme k ústiu Žiarskej doliny. Pokračujeme hore Žiarskou dolinou. Tu nás čaká asi päťkilometrové stúpanie, na konci ktorého je náš prvý cieľ – Žiarska chata. Tu si môžeme dať prestávku na obed.

Tu sa musíme otočiť, pretože dolina je obkolesená vysokými štítmi Vysokých Tatier a nie je možné tade prejsť do iných dolín. Nasleduje preto 5 kilometrov dlhý zjazd k ústiu doliny. Tam odbočíme doprava a pokračujeme poľnou cestou popod les k ústiu Jaloveckej doliny. Odtiaľ nasleduje 5 km stúpanie na Červenec a Chatu pod Náružím. Toto je náš druhý cieľ, kde si môžeme dať obednú prestávku č.2 a potom pokračovať zjazdom. Pozor, stúpanie na Červenec je poriadne strmé a nevyhnete sa ani tlačeniu, najmä kvôli vymytým úsekom od vody a celkovému zlému stavu lesnej cesty. Chata je otvorená počas letnej turistickej sezóny a je tu k dispozícii aj občerstvenie.

Z chaty pokračujeme touto istou cestou a dostaneme sa tak do Jalovca. Tam odbočíme doľava a po poľnej ceste prejdeme až do dediny Trstené. Po asfaltovej ceste sa dostaneme až do Liptovského Mikuláša, odtiaľ do Iľanova a ďalej po poľných cestách sa vrátime späť do Liptovského Jána.


Mapa, súbory GPX a KML na stiahnutie:

14 – Stúpanie na Smrekovicu

Parametre: Dĺžka: 32 km. Prevýšenie: 747 metrov. Terén: spevnený, nespevnený, štrk. Odporúčaný bicykel: MTB, trekking. Obtiažnosť: 3. Odhadovaný čas: 3 hodiny. Začiatok: Liptovský Ján


Táto trasa nás dovedie na vrch Smrekovica a po hrebeni sa dostaneme po červenej turistickej značke na Stanišovské sedlo a odtiaľ je to už iba kúsok na Brtkovicu, potom nasleduje zjazd Michalovskou dolinou a po lúkach sa dostaneme späť na začiatok.

Začíname v Liptovskom Jáne a po lesnej ceste popod Kaštelske Lazy a starú zjazdovku vstupujeme do lesa. Nasleduje asi 5 kilometrový úsek po singletrailoch, ktorý končí stúpaním na Vislavce. Tu odbočíme doprava a pokračujeme stúpaním na vrchol Smrekovice. Stúpanie má celkom 8 kilometrov a vedie po lesnej ceste. Na konci sa dostaneme na turistický chodník.

Z vrcholu Smrekovice, ideme po hrebeni po červenou značke. Po troch kilometroch sa dostaneme na Stanišovské sedlo a potom na vrch Brtkovica. Pri ceste sa môžeme zastaviť a pozrieť sa do bývalých partizánskych bunkrov. Tie sú však až trocha vyššie, cestou na Slemä, takže počítajte s nejakým kilometrovým tlačením po zelenej turistickej značke.

Odtiaľto pokračujeme zjazdom dolu do údolia Michalovo. Pri ústí doliny odbočíme doľava a pokračujeme hlavnou cestou do Královej Lehoty. Pred obcou odbočíme vľavo a ideme asfaltovou cestou pod lesom do Liptovskej Porúbky.

Za Liptovským Hrádkom vchádzame do lesa pri rekreačnej oblasti Borová Sihoť a cez obec Podtureň sa vraciame späť do Liptovského Jána.


Mapa, súbory GPX a KML na stiahnutie:

13 – Štyri doliny

Parametre: Dĺžka: 48 km. Prevýšenie: 1225 metrov. Terén: spevnený, nespevnený, štrk. Odporúčaný bicykel: MTB. Obtiažnosť: 4. Odhadovaný čas: 3,5 hodiny. Štart: Liptovský Ján


Táto trasa dostala pomenovanie štyri doliny, pretože počas cesty navštívime štyri krásne doliny hneď za obcou Liptovský Ján – Jánska dolina, Stanišovská dolina, Michalovská dolina a Svidovská dolina. Táto trasa nám ponúka nádherný výhľad na vápencové kopce Nízkych Tatier.

Na začiatku si urobíme okruh cez Závažnú Porubu, na konci ktorého zbehneme späť do Liptovského Jána, odtiaľ pokračujeme hore Jánskou dolinou, ale po 4 kilometroch odbočíme pri Stanišovej jaskyni do Stanišovskej doliny. Nasleduje trojkilometrové stúpanie, ktoré končí prudkým turistickým chodníkom, ktorým sa dostaneme do Stanišovského sedla.

Odtiaľ pokračujeme na kopec Brtkovica a popri bývalých partizánskych bunkroch zjazdíme dolu Michalovskou dolinou do Michalova. Tu odbočíme doprava a po hlavnej ceste pokračujeme až do dediny Malužiná. Pri pamätníku – delo z druhej svetovej vojny odbočíme do Svidovskej doliny a vystúpame na Svidovské sedlo. Zo sedla nás čaká zjazd po žltej turistickej značke.

Pred horárňou odbočíme doľava a pokračujeme stúpaním po modrej turistickej značke. Táto trasa nás dovedie k najvyššiemu bodu našej trasy, kde si môžeme vychutnať nádherný výhľad na celú Janskú dolinu a na Ohnište a na skalný útvar – Okno. Pred nami je už iba 13 km zjazd dolu Jánskou dolinou po spevnenej ceste.


Mapa, súbory GPX a KML na stiahnutie:

12 – Celodenný výlet

Parametre: Dĺžka: 130 km. Výstup: 2727 – 4664 metrov. Terén: spevnený, nespevnený, štrk. Odporúčaný bicykel: MTB. Náročnosť: 5. Odhadovaný čas: 12 hodín. Štart: Liptovský Ján


Parametre tohto výletu hovoria samy o sebe 130 kilometrov a 2727 – 4664 výškových metrov /nedá sa presne určiť, cykloserver ukazuje 4,6K, bikemap 2,7K/. Je to celodenný výlet, se vším všudy. Bude to vyzerať ako nekonečný príbeh, ale skončí a budete určite radi, že ste to prešli celé. Zážitok zaručený.

Z Liptovského Jána vyrazíme po poľnej ceste do obce Závažná Poruba, prejdeme okolo horského hotela Tatrín a dostaneme sa tak k singletrailom za dedinou. Tu sa vyberieme zelenou značkou a žltým singletrailom sa opäť vrátime za hotel a zjazdíme do Liptovského Jána. Odtiaľ pokračujeme pozdĺž termálneho prameňa Kaďa výstupom na Kaštieľske Lazy. Potom nasleduje zjazd lesnej ceste do Vislavíc a odtiaľ do Liptovskej Porúbky.

Tu sa na otočke pre autobusy otočíme o 180° a vydáme sa náročným 5-kilometrovým stúpaním na Brtkovicu. Pred vrcholom odbočíme doľava a nasleduje zjazd cez krásne údolie Michalovo, kde ak je vonku teplo, môžeme sa pri zjazde príjemne schladiť. Nasleduje výstup do sedla nad Starým dolinou (3 km). Na konci Starej doliny pokračujeme cez pioniersky tábor a napojíme sa na lesnú cestu vedúcu pozdĺž rieky Biely Váh do obce Východná. Pripravte sa na 10 km mierne stúpanie až na železničnú stanicu v obci Východná. Tu si môžeme kúpiť nejaké občerstvenie, pretože pred nami je strmý 5-kilometerový výstup ku hornej nádrži. Pod hornou vodnou nádržou elektrárne Čierny Váh odbočíme vľavo na lesnú cestu a ideme po modrej turistickej značke k dolnej vodnej nádrži elektrárne Čierny Váh. Nachádza sa tu tiež lesnícka osada a zvyšky starej lesnej železničky.

Pokračujeme stúpaním po lesnej ceste nad dolinou Ipoltica. Po 4 km sa napojíme na asfaltovú cestu, ktorá sa neskôr zmení na lesnú cestu. Takto sa dostaneme do Sedla pod Veľkým Bokom, pripravte sa na kontinuálne stúpanie 7 km, ktoré ku koncu graduje. Tu si môžeme oddýchnuť v miestnej chate a vychutnať si jedinečný výhľad na celý región Liptova. Prípadne sa môžete ísť na Veľký Bok, ktorý je vzdialený len kilometer. Zo sedla nasleduje tažký zjazd do doliny Hodruša, odtiaľ sa lesnou cestou pri chate Škarkétka napojíme na Malužinskú dolinu a pokračovaním hore dolinou sa dostaneme ku Malužinskému tajchu, kde sa môžeme ochladiť. Odtiaľto prejdeme spojovacou lesnou cestou poza chatu do vedľajšej doliny a potom nasleduje zjazd do Malužinej.

Tu sa môžeme najesť v miestnej reštaurácii alebo niečo kúpiť a pokračovať do poslednej fázy. Prešli sme 100 km a nastúpali viac ako 2 500 výškových metrov. Teraz nasleduje výstup z druhej strany na Svidovské sedlo. Začiatok je po asfaltovej ceste, ale je strmší ako z druhej strany. Neskôr nasleduje štrková cesta a profil sa zjemňuje. Na vrchole Svidovského sedla si môžeme oddýchnuť a vychutnať si výhľad.

Odtiaľto môžeme ísť rovno dole do Liptovského Jána, ak máte pre dnešok dosť, ale ak chcete splniť celú výzvu, ideme po modrej turistickej trase, kde sa dostaneme k druhému najvyššiemu bodu tejto trasy. Na vrchole je turistický prístrešok, takže si môžeme oddýchnuť pred 13-kilometrovým zjazdom do Liptovského Jána. A sme na konci. Za nami je smrteľných 130 kilometrov. Nastúpané metre sú podľa mapy bikemap 2727, ale líši sa to od stánky k stránke, napr. na cykloserveri až 4664 metrov!


Mapa, GPX, KML súbory na stiahnutie:

11 – Časovka do kopca

Parametre: Dĺžka: 35 km. Prevýšenie: 999 metrov. Terén: spevnený, nespevnený, štrk. Odporúčaný bicykel: MTB, gravel, trekking. Náročnosť: 4. Odhadovaný čas: 3 hodiny. Štart: Liptovský Ján.


Toto je taká časovka do kopca, defakto sa stúpa na 2 kopce relatívne skoro za sebou. Nazad sa vraciame po tej istej ceste ako sme šli hore – cez Jánsku dolinu. Táto cyklotrasa má iba 35 kilometrov ale je náročná čo sa týka nastúpaných metrov v pomere ku dĺžke. Výhľady však stoja za tú námahu.

Začíname v Liptovskom Jáne a stúpame po asfaltke hore Jánskou dolinou. Stúpanie je tiahle a po Horáreň pred Bystrou je to zhruba 8 km po asfaltovej ceste. Tam je cyklistická tabuľa, ak už nejaký dobrák tam neodtrhol smerovky, vtedy by ste nezistili kde máte ísť. Tam však kde ideme my aj tak cyklotrasa nie je značená, takže to je jedno.

Pred horárňou je križovatka, odbočíme doprava. Za krátkym stúpaním je hneď závora tú obídete a idete rovno po štrkovej ceste, veľmi dobre zjazdnej aj za mokra. Nasleduje tiahle, trojkilometrové stúpanie. Ideme stále rovno, až sa dostaneme na takú peknú horskú lúku. Prejdeme ľavotočivou zátačkou a pred vami je rozdvojka. Doľava je cesta a je tam rampa, Na túto cestu nejdeme, pokračujeme doprava ďalej v stúpaní. (Ak by ste však už nevládali a chceli si skrátiť cestu, tak môžte dobočiť aj tu, my sa na túto cestu neskôr napojíme zvrchu.)

My ideme doprava a pokračujeme v stúpaní po tejto štrkovej ceste. Po zhruba pol kilometri odtiaľto je ďalšia križovatka, cesta doprava ide cez most ku urbárskej chate, my pokračujeme rovno, nasleduje ostrá zákruta doľava. Pred nami je hneď rampa a odtiaľto je to asi ešte kilometer na vrchol, ale už mierneho stúpania po trocha zarastenej lesnej ceste. Tu sa môžete popozerať výhľadom na skalný masív ohnište a na Horáreň a na cestu ktorú ste zvládli vystúpať. Práve ste dosiahli najvyšší bod trasy, 1300 mnm.

Nasleduje zjazd po štrkovej lesnej ceste až sa dostaneme na križovatku. (Tu sme sa dostali na križovatku s tou cestou, kde ste mohli odbočiť podľa popisu vyššie, my sme to len obišli aby sme si užili výhľad.) Na tejto križovatke odbočíme doprava a zjazdujeme asi 3 kilometre. Pozor, idete stále dole kopcom, teda ak sa po 3 km dostanete na modrú trasu, odbočíte doľava aby ste zjazdovali ďalej a nestúpali dohora (to by ste sa dostali až na chatu M.R.Štefánika) Od tejto zákruty ešte 2 km zjazd a potom na zákrute ostro doprava smerom na svidovské sedlo. (Ak to prešvihnete, pred vami je horáreň a viete, že sa máte otočiť a ísť naspäť, ale nie dohora odkiaľ ste prišli, ale doľava na Svidovské sedlo, poznávacia značka: na začiatku je rampa.)

Tu už nasleduje 5 kilometrové stúpanie na Svidovské sedlo po štrkovej ceste, bezproblémov zjazdné aj po včerajšom lejaku. Na Svidovkom sedle si môžete odpočinúť v altánku. Už vás čaká iba zjazd buď po tejto ceste ako ste prišli sem, alebo skratkou zo seda po žltej a potom sa na lúke napojíte na tú cestu po ktorej ste prišli. Pozor na rampu pred Horárňou. Pri horárni idete doprava dole Jánskou dolinou. Nasleduje asi 10 km zjazd dole Jánskou dolinou do Liptovského Jána.


Mapa, súbory GPX a KML na stiahnutie:

Mapa, súbory GPX a KML na stiahnutie:

10 – Rýchlovka

Parametre: Dĺžka: 14 km. Prevýšenie: 255 metrov. Terén: spevnený, nespevnený, štrk. Odporúčaný bicykel: MTB, gravel, trekking. Náročnosť: 2. Odhadovaný čas: 1,5 hodiny. Štart: Liptovský Ján.


Cyklotrasa je krátka, tak akurát večer keď nemáte čo robiť a nudíte sa alebo ste proste prišli z roboty. Jednoduchá rýchla trasa. Poza futbalové ihrisko ideme lesnou cestou stúpaním na starý lyžiarsky vlek v L. Jáne. Nejdeme však za lyžiarskym svahom doprava, teda pokračovanie v stúpaní, ale dole zjazdom na singletrail na Borovú Sihoť. Nikde neodbočujeme a pokračujeme týmto singletrailom až na Vislavice. Singletrail sa za hojdacím mostom začína zdvíhať a tak vás v určitých úsekoch tlačenie neminie. Potom však už po lesnej ceste stúpate na Vislavice, kde zase nikde neodbočujete, idete stále rovno za nosom až do Liptovskej Porúbky. Stúpanie na Vislavice od hojdacieho mosta má asi 3 kilometre a potom už nasleduje iba zjazd. Prejdete cez L. Porúbku do L. Hrádku, tam cez železnicu, odbočíte za prejazdom doľava a pokračujete smerom na Liptovský Mikuláš po hlavnej ceste.

Za mostom cez Belú zabočíme doľava na hrádzu a pokračujeme poza Borovú Sihoť na hojdací most, ten prejdeme a ideme doprava smerom na L. Ján. Tu na lúke za kyslou vodou neodbočujeme do strmého stúpania doľava, ale pokračujeme rovno na poľnú cestu, tiež je to stúpanie, ale dá sa výjsť. Po tejto poľnej ceste pokračujeme rovno, až sa dostaneme na asfaltku, kde zabočíme doľava a sme späť v Liptovskom Jáne.


Mapa, súbory GPX a KML na stiahnutie:

9 – Singletraily

Parametre: Dlžka: 43 km. Prevýšenie: 1026 metrov. Terén: spevnený, nespevnený, štrk. Odporúčaný bicykel: MTB, gravel, trekking. Náročnosť: 3. Odhadovaný čas: 3 hodiny. Štart: Liptovský Ján.


Tak dnes si dáme trasu po singletrailoch v okolí a začneme v lese sa Závažnou Porubou. Cez poľnú cestu prejdeme z L. Jána do Závažnej Poruby. Tam pokračujeme doľava a dostaneme sa znova ku Hotelu Tatrín. Za hotelom pokračujeme v stúpaní doľava a pred nami je cyklistická značka, ktorá ukazuje na 2 singletraily. Žtlá trasa je jednoduchšia a kratšia, prakcky stále zjazd. Zelená trasa je dlhšia a technickejšia aj s technickými stúpaniami. Naša trasa pokračuje po zelenej. Tu si treba dávať pozor, niekedy sú tu spadnuté stromy a „padáčiky“, ale to je na singletrailoch bežné. Na konci dôjdeme na asfaltovú cestu a zabočíme doľava späť na Hotel Tatrín. Hotel zas obídeme a za ním pokračujeme zjazdom do L. Jána. Obídeme Hotel Máj a na križovatke odbočíme doľava. Prejdeme cez dedinu a odbočíme doprava a dostaneme sa na stúpanie na Kaštieľska Lazy. Stúpame zhruba 6km. Stúpanie končí na križovatke s rampou. Ak by sme išli doprava, tak sa dostanete na Smrekovicu, túo trasu máme tiež v portfóliu.

My však ideme zabočíme doľava a ideme zjazdom až na Vislavice. Tu však pozor, lebo zjazd má zhruba dva kilometre, tam potom ho netreba prešvihnúť ostrú zátačku doľava. Odtiaľ pokračujeme najprv lesnou cestou a potom singletrailom s kameňami dole na Borovú Sihoť.

Za mostom odbočíme doprava a ideme po hrádzi ideme na hlavnú cestu, kde pri Lidli odbočíme doprava. Prejdeme popri Poľovníckych potrebách a popri Váhu až ku Píle a tam zabočíme doprava na most do Liptovskej Porúbky. V strede dediny, pri obecnom úrade zabočíme doľava a popri družstve pokračujeme rovno po poľnej ceste do Kráľovej Lehoty. Tam však pred dedinou na ceste č. 72 odbočíme doľava a na trojuholníkovej križovatke odbočíme doľava a zas doľava. Po pár metroch je vodľa nás po pravici Koliba Červený Kút, kde sa môžeme aj najesť.

Pokračujeme poza kolibu lesnou cestičkou až ku Kaplnke nad Dovalovom. Za kaplnkou odbočíme doľava a po stúpaní cez lúku sa dostaneme do lesa a pokračujeme po lesnej ceste. Tu po chvíli zídeme na s cestou paralelný singletrack po pravej strane a pokračujeme cez Hradskú Horu do Lipt. Hrádku. Z lesa výjdeme pri elektro strednej škole, kde však odbočíme doľava a zas doľava a nasleduje stúpanie na Celiny. Je to krátke stúpanie na mestskú časť, na jeho konci je vjazd na singletrack do lesa na pravej strane. Prejdeme týmto singletrailom a dostaneme sa znova na cestu kde sme schádzali na predošlý singletrail. Tu však ideme rovno von z lesa, nikde neodbočujeme a nasleduje zjazd po lyžiarskom svahu Lazík.

Po zjazde sme v Dovalove, pokračujeme dedinou a cez mostík prejdeme doľava ku radovým domom, respektíve k novostavbám. Tu odbočíme doľava a pri bývalom mäsokombináte, resp. za peším mostíkom cez potok odbočíme doprava na hrádzu. Po hrádzi popri Belej pokračujeme cez celý Lipt. Hrádok až na hlavnú cestu č. 18. Prejdeme doprava cez most a ideme po hlavnej ceste do Podturne. Pred obcou odbočíme doľava a popri „osamelom dome v strede poľa“ a popri družstve sa dostaneme k obecnému úradu. Ďalej po ceste je futbalové ihrisko a za ním hojdací most. Jeho prejdením a odbočením doľava dôjdeme späť do L. Jána.


Mapa, súbory GPX a KML na stiahnutie: